Ki ért a női szívhez?

Ha egészségmegőrzésről van szó, akkor legjobban a szívbetegségek szakértője, a kardiológus tudja, mire kellene odafigyelni. Mert a nők szíve lagalább olyan sérülékeny, mint a férfiaké, csak egy kicsit más. Ezért lenne fontos megszívlelni a tanácsot: hölgyeim, vigyázzanak jobban a szívükre!

A D-vitamin alkalmasint gátolja a szabálytalan sejtek elszaporodását, azaz megvéd a ráktól, amellett, hogy segíti annak gyógyítását. A tudósok azt gyanítják, hogy a napsütöttebb régiók, főleg Dél-Európa lakói azért betegszenek meg ritkábban rákban, mert vérükben magasabb a "nap-vitamin" szintje (minél északabbra megyünk, 13 rákfajta annál gyakrabban fordul elő). Többször betegszenek meg rákban az elhízott emberek, akiknél a D-vitamint a zsírszövet tárolja kihasználatlanul, másfelől a cukorbetegek, akiknél a veseműködés zavarai gátolják e vitaminnak emészthető formába való átalakítását.

Rabelais, majd Kant ismerték fel az elsők közt, hogy a nevetés pharmakon. Mai tudásunk alapján ezt már igazolni is tudjuk. A nevetés jótékony hatását többek közt a testedzésével lehet összehasonlítani. A nevetés „belső kocogás”, mely minden szervünket megmozgatja.

Minél többet edzenek a nők, annál kevésbé fenyegeti őket a mellrák veszélye. A testgyakorlás akár 38%-kal is csökkentheti a kockázatot!

Leonie Heilbronn és kutatócsoportja (Louisianai Egyetem) kísérlettel bizonyította, hogy az alacsony kalóriatartalmú étkek fogyasztása meghosszabbítja az életet.

A szigetországi nők születéskor várható élettartama tíz évvel több, mint nálunk. Mit csinálnak másképp?Irigylésre méltó rekordot tudhatnak magukénak a japán nők, hiszen a születéskor várható élettartam tekintetében már 25 éve birtokolják a dobogó első helyét. Az Egészségügyi Világszervezet legutóbbi adatai szerint 86,44 évig él átlagosan egy, a szigetországba született nő. Sőt, minden húszból egy szerencsés eléri a száz évet is. Most te is elleshetsz pár praktikát: ismerd meg, miben rejlik a japán nők hosszú életének titka!

Télen több tényezővel kell számolnunk, melyek könnyen kikezdhetik bőrünket. Elég csak az akár esetenként 35 fokos hőmérsékletingadozásra gondolnunk, amelynek akkor tesszük ki bőrünket, mikor a kinti -15 fokos hidegből a szobahőmérsékletű helyiségekbe lépünk. Ehhez járul hozzá a metsző szél hatása és a lakóházakban, munkahelyeken uralkodó száraz, meleg levegő klímájának érzékelhetően kellemetlen volta.

Egy állatfaj képes kicselezni a halált, amikor már öregedni kezdene, szó szerint visszafiatalodik.

Mára a tudósok állítólag képesek sejteket fiatalítani, igaz, egyelőre laboratóriumi körülmények között. Ami az állati és emberi szervezetek megfiatalítását illeti, szintén folynak a kísérletek: elsősorban az USA-ban, ahol például hormonok adagolásával próbálják az állatokat és embereket visszafiatalítani.